肾是我们的先天之本，肾阳几乎代表了一身之阳，是阳气的大本营，很多都知道，肾阳虚了会全身怕冷，会手脚冰凉，会怕风，容易水肿，还容易尿频尿急。可是你知道吗？很多人的高血压也和肾阳亏虚有关。中医讲气为阳，血为阴，阳虚的人气不足，不能推动血液的运行，导致血循环的动力下降，我们的大脑，五脏六腑得不到血液的滋养，就会刺激心脏，导致血压升高，肾阳虚引起的高血压，还往往会伴随头晕目眩，头痛，耳鸣耳聋，怕冷乏力等症状。这个时候要想从源头降血压，消除并发症，就需要温补肾阳，我马上想到久负盛名的附桂十味汤。附桂十味汤：肉桂3g，熟附子10g，黄精20g，桑椹10g，牡丹皮9g，云苓10g，泽泻10g，莲须12g，玉米须30g，牛膝9g。此方为首届国医大师邓铁涛邓老所创，邓老主张伤寒，温病统一辨证论治，他注重中医养生，享104岁高龄，在驾鹤仙去的前几年，他依旧身体矍铄，耳不聋，眼不花，精力充沛，思维敏捷，附桂十味汤出自《邓铁涛临床经验辑要》。

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肾阳虚引起的高血压，自然要从温阳入手解决。肉桂，不仅是厨房的调料，还是一味著名的温里药，它和桂枝都来自于肉桂树，桂枝是嫩枝，肉桂是树皮，肉桂的功效可以用12个字来总结：温中散寒，理气止痛，引火归元。对于肾阳虚，肉桂一方面可以温阳，另一方面可以祛寒，同时还可以上焦的虚火引到肾水来温肾。熟附子，附子大热归心，肾，脾经，生附子有一定毒性，一般不内服，熟附子是经过炮制的附子，可在中医指导下内服使用，回阳救逆、补火助阳，散寒除湿功效了得，像体寒，宫寒，手脚冰凉，一年四季都怕冷的用熟附子就非常管用。还有莲须和牛膝也是补肾的，莲须是睡莲科植物莲的干燥雄蕊，是一味固精止带缩尿药，肾虚引起的尿频尿急，男性遗精滑精，女性白带异常带下，牛膝以根入药，补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。这四味药用下来，肾阳的根基就牢固了。阴和阳是相互依存的，所以补肾阳，不可忘养肾阴。黄精，被称为“仙人余粮”，据说道家修行不吃五谷，只靠黄精补充营养，这味药归肾，脾，肺经，质润甘补，作用缓和，既滋阴润肺，又补肾益精，还能补脾益气，是滋补界的良药，肺肾两虚，气阴两虚可用它。

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桑椹，又名桑果，就是桑树的果实，《滇南本草》云“桑葚，益肾脏而固精，久服黑发明目”。《随息居饮食谱》认为“桑葚，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”。《本草经疏》“桑葚，为凉血补血益阴之药”。两千多年前，它是皇帝御用的补品，又人间圣果之称。肾阳虚气不足，容易产生淤血，所以还要活血化瘀。这里邓老用到了牡丹皮这味药，牡丹皮就是植物牡丹干燥的根皮入药，《本草纲目》说牡丹皮能“和血，生血，凉血，治血中伏火，除烦热。”所以它有清热凉血，活血化瘀的功效。最后，还有三味药是干嘛的呢？健脾祛湿。医圣张仲景的思想，万病不离脾。云苓，也就是白茯苓，吸收千年古松精华而生，它甘淡而平的性味,入心经、肺经、脾经,也入肾经。健脾宁心，利水渗湿，有了它阳虚引起的浮肿就可以消散了。

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泽泻水渗湿药，对脾胃好，还能泄热，化浊降脂，玉米须，大家都吃过玉米，就是玉米最顶端的一些须须，清热解暑、利湿通淋，都头晕、乏力也有效果。好了，这就是百岁老人，国医大师邓铁涛老师留给大家的补阳方，辨证是气虚，肾阳虚引起的血压升高，高血压症，以及并发症头晕目眩，头痛，身体水肿浮肿，耳鸣耳聋，怕冷乏力等可放心用此方。

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